开水和矿泉水哪个好
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发布时间：2022-04-22 00:28
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热心网友
时间：2024-07-28 18:50
开水比矿泉水好，理由如下：
其实从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用。
因为一些矿泉水的含钠量较高,高钠是造成高血压的罪魁祸首之一、不利于健康。
水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低，如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡，就很容易导致营养失调。
有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健康，事实上水的硬度对人体健康基本没有影响，而且现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。
纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便，需要注意的是喝这些水时一定要保证其卫生条件，一桶水最好在一个月内喝完，而且人们不应把纯净水作为主要饮用水。
水对人体非常重要因此要学会科学饮水：不要等口渴了再喝水，喝水时最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。
至于喝水时间：喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。
睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则.
热心网友
时间：2024-07-28 18:49
所谓纯净水，应当是蒸馏水。其市场价格应当是每10升80元人民币左右，但是目前这种包装的纯净水，只卖6元人民币。那么这种水是什么呢？告诉你，这是自来水！
所谓矿泉水，由于附加昂贵的矿产税，其市场价格应当是30元人民币左右，但是，目前的矿泉水只卖3元人民币，那么这种水是什么呢？是加了矿泉粉的自来水！
科学家证实，即使是直饮水也含有13种对人具有潜在致癌、致畸和致突变的氯化物。但是这些氯化物与水温密切相关，随着水温的升高它们会降低。
把自来水烧开3到5分钟，亚盐和氯化物等有害物质的含量最低，其卤代烃和氯仿的含量降为9.2微克和8.3微克，这时的开水才称得上是符合卫生标准的饮用水。
所以，喝白开水吧，我们家早就不喝那些乱七八糟的水了，那只是一种商业的运作！为了钱！！！
建议多看一些养生方面的书，虽不至于全信，但是该注意的就得注意，咱们国人对健康的注意力太弱了.
当然是白开水也就是所谓加热（一定要煮沸）的自来水最好，现在科学都提倡喝弱碱性的水，至于纯净水嘛，下面有篇文章你仔细读了就知道了。http://zhidao.baidu.com/question/250140.html?fr=qrl3
热心网友
时间：2024-07-28 18:48
白开水好.
热心网友
时间：2024-07-28 18:54
矿泉水不可以代替开水来喝， 但是每天一瓶矿泉水对身体只有好处， 没有坏处。
矿泉水是来自地下深层流经某些岩石的地下水，其中的微量元素具有人体所需要的保健成分。
但是喝多了会补充过量的元素， 比如锌。
我说的矿泉水，不是说纯净水。
热心网友
时间：2024-07-28 18:51
白开水好，因为它是烧开的，没有细菌。而矿泉水，只要是包装时进入了细菌，细菌就会每20分钟翻一倍的增长！！！
