减肥晚餐可以吃蜂蜜小米粥吗
发布网友
发布时间：2022-02-26 12:24
共3个回答
热心网友
时间：2022-02-26 13:54
小米粥可以啊，不过小米粥要兑一些大米，小米虽然是粗粮，能补充膳食纤维，但是胃不好的人，不能吃太多小米，因为粗粮不像细粮那样容易消化，而且吃多会阻碍钙的吸收。一般熬粥加入50克到100克小米
热心网友
时间：2022-02-26 15:12
当然可以，科学减肥重要的是量少，而不是不吃
热心网友
时间：2022-02-26 16:46
可可以
