身高165cm的青年女性,体重应该多少最合适?
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发布时间：2024-10-10 10:06
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热心网友
时间：2024-10-10 14:16
BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）2
例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
当BMI指数为18.5～24.9时属正常。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
1. 未满18岁；
2. 是运动员；
3. 正在做重量训练
4. 怀孕或哺乳中；
5. 身体虚弱或久坐不动的老人
----那么BMI的指数对你不适用。
以你的身高，女性一般BMI值在20左右比较好看，那就是54.45kg左右。
热心网友
时间：2024-10-10 14:16
身高(厘米)减100=体重
热心网友
时间：2024-10-10 14:21
身高（厘米）-110=体重(公斤）（正负10%）都属于正常
热心网友
时间：2024-10-10 14:19
49公斤以下就太瘦了
61公斤就太胖
热心网友
时间：2024-10-10 14:16
55Kg
