我已经是大学生了,可是一到考试周就特别紧张,严重的时候就和喘不上气...

发布网友

我来回答

共5个回答

热心网友

可以理解，不要给自己太大压力，要完全置身事外，大不了就是考不好了，没什么，只要平时努力了，考好考不好就没关系了，除非是你考试之前光玩，到考试了紧张也没什么大的作用，只要努力了就可以了

热心网友

这是心理原因，可能是因为高考，对所有的考试产生了恐惧。

热心网友

先在心里告诉自己，我不是差生，我可以努力让自己变得更好，再深呼吸，平静一下自己的内心

热心网友

放开心态 相信自己一定能行 只要你认为自己在学习中努力过了 那就不要苦恼 因为我之前也是这样的 不过我想开了 现在学习还很好呢 你要放轻松 加油

热心网友

心理素质太差了吧，最好的方法是找心理医生，真的，心理问题越早解决越好解决