我已经是大学生了,可是一到考试周就特别紧张,严重的时候就和喘不上气...

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热心网友

可以理解,不要给自己太大压力,要完全置身事外,大不了就是考不好了,没什么,只要平时努力了,考好考不好就没关系了,除非是你考试之前光玩,到考试了紧张也没什么大的作用,只要努力了就可以了

热心网友

这是心理原因,可能是因为高考,对所有的考试产生了恐惧。

热心网友

先在心里告诉自己,我不是差生,我可以努力让自己变得更好,再深呼吸,平静一下自己的内心

热心网友

放开心态 相信自己一定能行 只要你认为自己在学习中努力过了 那就不要苦恼 因为我之前也是这样的 不过我想开了 现在学习还很好呢 你要放轻松 加油

热心网友

心理素质太差了吧,最好的方法是找心理医生,真的,心理问题越早解决越好解决

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