成人每天吃多少毫克维生素e是正确的
发布网友
发布时间：2024-10-06 23:06
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-06 23:34
成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血. 一般的每日摄取量是200～1200IU
