经常做梦还遗精怎么办？
发布网友
发布时间：2022-04-21 14:31
共5个回答
热心网友
时间：2023-09-24 11:27
1.遗精是正常现象,不必惊慌;
2.经常做春梦的话要检讨自己白天是不是老看刺激性的书刊及影视,要节制少看;
3.要调节好自己的心理;
4.尽量充实自己.经常遗精说明你身体还可以,你应该在体力和脑力上多做点事,如多学点东西啊,来消耗一部分
热心网友
时间：2023-09-24 11:27
这个是没有事情的，还是要控制自己的思想比较好，可以试试以下方法进行调节:
1、正面面对：绝大多数的男性都会觉得出现已经是一件难为情的事情，但实际上大家并不需要担心，因为已经属于正常一个心理反应，并不需要给自己太大的压力。
2、少熬夜少抽烟：专家表示，通常情况下，经常熬夜的人以及经常抽烟的人，出现遗精问题更加的频繁，出现这样的问题是因为内分泌失调引起的。
3、注意饮食：平时不要吃太多容易上火的食物，尤其是重口味或者辛辣的食物，需要少吃，因为这些食物很容易引起内分泌失调的情况。也可以吃博启健，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上消除这类情况。另外要养成良好的生活饮食习惯，加强体育锻炼，增强机体耐力。
热心网友
时间：2023-09-24 11:28
当然不好,影响睡眠质量,影响人体健康.这种情况下,当养心安神,散火去燥.
方法一:食疗
柏子仁30克,猪心一个,红枣6个,煲汤
益智仁、柏子仁、熟枣仁（又叫酸枣仁）各15克，红枣6个，瘦肉2两煲汤
红枣6个，元肉15克，鸡蛋1个煮茶喝
方法二：物理治疗
在睡觉前用热水加50克粗盐泡脚，引血下行，待脚热透，用拇指按揉脚底涌泉穴（脚底人字纹的下方）1分钟左右。
方法三：气功、瑜珈锻炼，平衡体内阴阳。在睡觉前练习道家的锁阳功，可以在百度中发消息向我索取。
热心网友
时间：2023-09-24 11:28
对转移注意力，少想那些云雨多进行体育煅炼，把心思多放在学习工作上，早上千万不要懒床，定闹钟，闹钟响准时起床之事。
热心网友
时间：2023-09-24 11:29
多进行体育煅炼，把心思多放在学习工作上，早上千万不要懒床，定闹钟，闹钟响准时起床
