孕初期喝柠檬水好不好
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发布时间：2024-10-08 18:33
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时间：5分钟前
怀孕早期喝柠檬水对孕妇是有好处的，怀孕早期是指怀孕13周之内这段时间，在孕早期有些孕妇可能出现早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲减退、疲劳等等。这时候喝点柠檬水，对缓解早孕反应是有很大帮助的。
柠檬含有丰富的柠檬酸，孕妇食用之后有助于缓解孕吐，而且柠檬酸非常的酸甜可口，有助于缓解疲劳、增加食欲。孕早期孕妇需要补充营养的时候，柠檬酸可以提供维生素、矿物质，帮助身体补充营养，从多方面滋润孕妇的身体，提高身体的抵抗力。柠檬中多种维生素，钙、磷、铁等营养物质，对孕妇和胎儿的发育有很大的好处。
