怎样在一星期内瘦腿,我不怕疼
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一周不会友太明显的效果，但如果每天坚持走路45分，或者每天进行按摩，半个月后就有效果了
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瘦腿霜是唯一见效快的办法了哟
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一周的话太困难了。我不能保证你能很快减下来，但会有效。1.每天慢跑半小时以上，大概1小时左右2.洗澡的时候用盐按摩至发热为止，没必要用沐浴盐，食盐即可3.躺在床上，腿放在墙上，呈L型，半小时以上。然后腿不要放下来，躺着做骑自行车的动作4.红豆熬汤(红豆放多点，熬的稠些)，代晚餐你时间要求太紧，一起做好了，要是时间够，也可以慢慢来
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瘦腿霜3至七天就见效的
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瘦腿霜。
