...每天都坐着,大腿和小腿都很粗,怎么在一星期内瘦腿,瘦四厘米就行_百...

发布网友发布时间：2024-10-09 00:34

共2个回答

热心网友时间：2分钟前

要看你是什么类型的肥，有的人腿粗是因为水肿，有的是因为全是脂肪。如果全是脂肪的话只能靠运动，如果是水肿，你可以尝试穿穿睡眠袜，买个好牌子的，不要图便宜买个几十块钱的垃圾货，不但没帮助反而对身体不好。
不过不管是哪种，一个星期内快速瘦下来都是不可能的。

热心网友时间：2分钟前

一周内瘦下来不太现实。
首先要看你的腿粗是脂肪腿还是肌肉腿，要根据不同的情况制定瘦腿方案。
脂肪腿的话可以做瘦腿操，做操完毕之后可以辅助精油按摩效果更好。
肌肉腿不好减的说。
因为你是初三的学生，现在应该还有体育课，活动之后尤其是跑步之后一定要按摩腿部肌肉防止肌肉发达。
更多瘦腿经验可以再问我。