余甘果有排毒的功效吗
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发布时间：2022-04-21 17:41
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热心网友
时间：2023-07-16 07:47
油甘果的功效：《中国药典》记载其具有清热凉血、消食健脾、生津止咳之功效，用于血热血瘀、肝胆病、消化不良、腹痛、咳嗽、喉痛、口干等；李时珍在《本草纲目》中称余甘子"九胺轻身，延年长生"。轻身即为减肥，延年长生则为抗衰老，而且余甘子可以久服，无任何副作用。
油甘果的作用：余甘果味甘苦、性凉。具有清肺刺咽、润肺化痰、降低血压、增进食欲补益肝肾、化瘟止噘、生津止渴、解毒的作用。能明显治疗和预防胃癌，对乙肝、高血脂、高血压、高血糖等均有较好的疗效。
禁忌：余甘果性凉，脾胃虚的人不宜多吃；胃炎，消化性溃疡，心脑血管系统疾病者不宜多吃；皮肤病、肿瘤、糖尿病患者忌食；余甘果与大蒜同食：身体不适。
扩展资料：
油甘果春季开花，果实肉质，扁球形，熟时呈红色，主要分布于中国云南。市场上有野生和水果型余甘果两种。与野生余甘果相比，水果型余甘果具有果大、肉厚、纤维少、营养丰富、产量高、效益好等特点，而且吃起来更加甘甜爽口。
余甘果果实微寒、甘、酸、涩、凉。归肺、胃经。新鲜生吃最好，但是比较苦涩，营养非常丰富，维生素C是苹果的100倍，是猕猴桃的5倍，是柑橘的15-20倍。余甘果入口便刺激唾液腺分泌，有效成分可以杀菌抗炎，表层开始融于唾液中，迅速缓解口干、嗓子痒、嗓子敏感痰多发炎症状。
参考资料：人民网-优选12种抗氧化食物 油甘果高效取胜
热心网友
时间：2023-07-16 07:47
油甘果营养丰富，每100克鲜果肉含维生素C多达500—1814毫克，还含有16种氨基酸、16种微量元素和多种维生素。油甘子果实中，维生素C含量高，且具有高稳定性和对N-亚硝基化合物的高度阻断性，所含类似SOD活性物质，具有耐热、耐贮藏和小分子透皮性以及抗氧化、抗衰老等多方面的特性，在果蔬中较为罕见。
如果是体弱多病或者脾胃较为虚寒，容易发生胃痛等人是不太适宜吃余甘果，因为如果这些人吃了鱼干果容易对胃产生刺激，然后就会发生一系列不良反应，而对于血管硬化的人群，更不能食用余甘果如果食用过多可能会导致血液循环减缓。
扩展资料：
油甘果使用注意事项：
需要注意余甘果味道是先苦后甜的，有些人可能不习惯这种味道，那就可以吃用糖腌制过的余甘果，但是不宜多吃，余甘果属性偏凉，吃多容易造成腹泻等症状，建议吃3-5个即可。
余甘果不宜和虾一起食用，因为余甘果含有丰富的维生素C，会破坏虾中含有的多种营养成分，会让虾的营养成分大量流失。
参考资料来源：百度百科-油甘果
参考资料来源：人民网-抗衰饮食：优选12种抗氧化食物 油甘果高效取胜
