莲藕它有什么营养和功效?怎样挑选优质的莲藕.
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发布时间：2022-04-21 17:32
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热心网友
时间：2022-07-13 00:32
生吃鲜藕;能清热除烦，解渴止呕。
白糖拌藕片
可清热解暑;
鲜藕汁
可
清热生津
，对于流鼻血、吐血、
痰中
带血以及
产后出血
，均有
凉血止血
的功效，还可消散
淤血
。
挑选外皮颜色较浅的，以黄白色最佳。
