为什么我一喝水就老是想上厕所？
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发布时间：2022-04-21 17:34
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热心网友
时间：2022-07-12 02:35
喝水不多却总想排尿？多与三个原因有关，两个方法可有效缓解
其实水是我们人体所必须的物质，而且每天喝的水晶的多数都会对我们人体吸收，那些没有吸收的就会通过肾脏，喝水有非常积极的关系，如果喝水比较多，产生的尿液也会比较多，不同的人和同样的水分，尿液的时间也会有所不同，有一些人可能在两三个小时之后就会产生尿液，还有一些人很可能会5分钟左右就想上厕所，为什么喝同样的水，每个人产生尿液的时间却有快有慢呢？
和新陈代谢有关
大家都知道排尿其实是一个排泄的过程，而且水分在体内经过了新陈代谢分析，说那些有用的物质会被我们人体吸收掉，对人体没用的物质就会通过尿液的形式出体外，再加上每个人的生理构造有所不同，所以说即使喝同样快乐的水，产生药物的时间也是有所差异的，对于那些身体代谢能力比较好的人来说，大约需要10分钟左右就能够把喝的水送达身体的各个部位，内心没有吸收的就会通过尿液排出体外，对于内心心存天性能力不好的人来说，产生尿液的时间自然就会更长一些。
膀胱较敏感
其实尿液储存在我们的膀胱当中，如果一喝水就立马想上厕所的话，就充分说明我们的膀胱是非常敏感的，因为每个人的身体机能都有所不同，有些人的膀胱比较敏感，一定有尿液进入到膀胱之内，就会给我们的大脑发号指令让人体进行排尿，而有一些人的膀胱可能比较冷静，容量也是非常大的，可能比较能憋尿，会把尿液储存起来，这也是很多人可以半天不上厕所的重要原因。
肾脏出现了问题
其实尿液是由我们的肾脏产生的，如果肾脏出现了问题的话，就很有可能会影响到尿液的产生和排尿的时间，而且肾脏当中还有较多的肾小球，这些肾小球不仅仅能够起到过滤的效果，还能够有效的吸附身体周围的水分，如果我们的肾脏出现了问题，那么肾小球就会受到一定的伤害，而且当水进入我们的身体没来得及吸收就可能会出现的排出体外，所以说导致我们一喝水就会产生尿意。
那如何缓解一喝水就有尿意的情况？
多喝水
其实有一些人感觉一喝水就上厕所，太麻烦了，于是就索性不喝水，或者是少喝一些水，这样就会增加膀胱的敏感度，如果平时生活当中喝水太少，身体内的尿酸浓度就会不断的升高，而且尿液也会逐渐的刺激膀胱，使我们的膀胱变得更加敏感一些，这样上厕所的频率就会不断的增加，所以即使一喝水就产生尿液，在平时的生活当中也应该要及时的补充水分才行。
适当憋尿
其实有很多的人一一有上厕所的感觉就立马去厕所了，对于那些膀胱容量比较小的人来说是极为不利的，当我们产生了尿液也不能够立马排尿，可以适当的憋一会儿，这样就可以增大膀胱的容量，而且还能够有效的缓解，一喝水就想上厕所的情况。
其实喝进去的水形成尿液的时间也不会太长，我们人体白天排尿次数一般是5~6次左右，而晚上看睡眠饮水量和个人的体质，一喝水就有尿液，不一定是膀胱和肾脏出现了问题，还有可能和我们人体的代谢有一定关系，如果一天的排尿量过多，就应该要及时的去医院进行相应的检查才行。
热心网友
时间：2022-07-12 02:36
喝完水上厕所排尿是正常的生理现象，也算是一种排毒的方式。因为人的尿液中是含有一些毒素和垃圾的。
一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，但这也受每个人的体质和生活习惯所影响。比如有的人稍微喝点水就会不停地往厕所跑，而有的人即使喝很多水却也很少上厕所。 而且摄入的液体越多，排尿的次数也会越多。人体内的水液排泄除了肾脏以外还有其他通道，比如可以通过皮肤的汗毛孔排出汗液。很多人会发现冬天上厕所的次数比夏天多，这就是因为冬天温度低，通过皮肤蒸发的汗液减少，所以尿液就会增加。
一般喝完水总上厕所，有以下一些原因。首先可能是我们的膀胱括约肌松弛，身体里的尿液是储存在膀胱里的，膀胱括约肌可以帮助我们控制尿意，如果太过松弛，就容易出现一喝水就想上厕所的现象，严重的甚至是尿失禁。而且人膀胱的大小各有不同，一些人天生膀胱就比较小，存储的尿液容量也就比较小，从而增加了上厕所的次数。有些人平时不爱喝水、没有喝水的习惯，等到特别渴了才会去喝，时间久了膀胱会适应缺水的环境，一旦有水分流入，膀胱突然受到刺激，便会产生尿意。当人体处于紧张状态时，血液循环加快，体内激素改变，抗利尿激素减少，也容易出现频繁上厕所的现象。还有可能就是，体内血糖水平较高，患有糖尿病等，影响身体的代谢，吸收葡萄糖的能力减弱，尿液中的糖分就会增多，尿液也会增多。甚至如果存在泌尿系统的感染、膀胱过度活动症或者泌尿系统相关的刺激性病变都可能会造成排尿频次增加或者排尿量增加等改变。如果经常伴随排尿疼痛、尿色异常、腰痛等现象，一定要及时到医院进行尿液相关的化验检查，排除病变的可能。
热心网友
时间：2022-07-12 02:36
最佳答案
你不要害怕,女性尿频尿急不一样都是病,由其是在天冷的情况下.像我,天气一冷就爱喝热水,就是不喝水,天冷了也是爱去洗手间.就像你说的.这不是病,很正常.
下面是一些关于尿频尿急的介绍,你可以看一下,自已判断判断.没事别吓自已,你那不一定是病.
什么是尿频，引起尿频的原因有哪些，各有何特点?
尿频是指排尿次数增多。正常*每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次；婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。引起尿频的原因很多，归纳起来有如下几种：
(1)尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。
(2)炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(*＜300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性*头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。
(3)非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
(4)膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
(5)精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
另外女性在婚后，往往容易发生尿频现象，除了极少数是因为尿道感染所致，大多数情况下是由于正常的生理变化原因造成。女性在性生活时，*及盆腔受到刺激，容易造成盆腔和生殖器官充血，因膀胱和尿道与*之间的距离比较近，当生殖器官充血时引起压迫膀胱，所以会出现老是想排尿的感觉。因此，针对这种情况，只要适当控制性生活频度，注意局部清洁卫生，每晚睡前用清洁温水冲洗外阴，性生活后起床排尿一次即可。另外，女性在性生活时，宫颈、*、前庭大腺均会分泌一些液体增加润滑度，再加上丈夫排出的*，如果事先不注意局部清洁，很容易使细菌、病毒、衣原体等孽生，容易导致*炎及外阴炎，一旦炎症波及尿道口，也会出现频繁的便意。如果在尿频的前提下还伴有尿痛，刚排完尿又有了便意，淋漓不尽，有时尿到最后还有点出血，那很可能是患了膀胱炎，此时要暂停性生活，多休息，多饮水，有利于排出细菌，此外还可请医生开一些消炎药。
热心网友
时间：2022-07-12 02:37
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，又或者为了避免「借尿」小休的猜疑而宁愿不喝水；在此特别奉劝各位朋友切勿以「常去厕所」为理由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。
只要慢慢养成饮水习惯，膀胱接收惯了，上厕所的频率自然也渐渐减少。但每天喝八杯水，上厕所七至八次亦属正常，是新陈代谢必须的更替。切记饮水之道，并不在乎满足喉干颈渴，口干时才喝一口水根本毫不济事。
水之于身体，就好象氧气般重要。给身体喝水，是延年益寿的不二法门；给身体喝水，是亮丽皮肤的基本原则。为了健康，为了美，水，又那有不喝的道理呢？
喝水行程表
AM6:30
经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！（非常重要！身体排污靠它！）
AM8:30
清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！
AM11:00
在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！
PM12:50
用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。
PM3:00
以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！
喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。
PM5:30
下班离开办公室前，再喝一杯水。
想要运用喝水减重的，可以多喝几杯，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
PM10:00
睡前一至半小时再喝上一杯水，目标达成！
今天已摄取2000CC水量了。
不过别一口气喝太多，以免晚上得上洗手间影响睡眠品质。
热心网友
时间：2022-07-12 02:37
您好!
女性尿频不是由于喝水过多所致的小便过多，而是指在小便量较少的情况下，仍然不时地小便，具有“量少次多”的特点。
您喝完水，没到10分钟就想上厕所，有几次感觉上了还想上,我不知道您每次的小便量怎么样,如果是量少次多这样的话,那就有可能是尿道感染.
您问到的是不是和您的肾有关,这一点是有可能的, 肾脏病可以出现尿频的问题.我认为轻度的感染可能性比较大.
由于女性的生理特点，尿道总长度比男性要短得多，给细菌、病毒、病原体等上行感染创造了机会。病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力较差，其繁殖速度就会加快，对膀胱造成一定的影响。炎症的刺激，往往在有很少的小便时也会产生尿意，这种频繁的尿意感可以通过频繁的小便冲淡细菌，“赶出”膀胱。炎症引起的尿频，同时伴有尿急（必须立即排尿的感觉）、尿痛（小便时尿道口疼痛）的特殊感觉。病原微生物感染，贵在早期、有效地治疗，使用抗生素宜对症、足量，“除恶务尽”，切忌“轻描淡写”用用停停或滥用，防止形成慢性疾病
所以您最好到医院检查一下,看是不是尿路感染了或其他身体上的病变,不可忽视该问题.
下面的对您的恢复有帮助.
※※泌尿系感染的预防
(1)．保持外阴清洁。
应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭*，应从前向后，避免将*污物带到尿道口。
(2)多喝开水，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁。
(3).尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
