薏米加红豆煮食有什么效果？
发布网友
发布时间：2022-04-21 17:36
共1个回答
热心网友
时间：2023-12-25 08:07
红豆薏米一起煮的功效：利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
做红豆薏米粥的方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：红豆200克、薏米100克、红糖135克。
2、辅料：水
第一步：准备好所需的所有食材和份量。
第二步：将小豆和薏米泡水2小时以上。
第三步：加入适量的水放电饭煲里，选择煮粥模式。
第四步：等小豆可以轻松的嚼动，就差不多了。
第五步：然后再加入红糖。
第六步：煮到糖融化就可以。
第七步：糖融化就可以出锅了。
