鲫鱼木瓜汤下奶的做法
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发布时间：2024-09-28 02:28
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热心网友
时间：2024-09-29 13:23
鲫鱼木瓜汤是一道有助于下奶的汤品，下面是制作方法：
材料：
- 鲫鱼1尾
- 木瓜适量
- 花生适量
- 姜片适量
- 枸杞适量
- 盐适量
步骤：
1. 准备好所有的材料。鲫鱼洗净切块，木瓜去皮、去籽并切块，花生去皮，姜切片备用。
2. 锅中加入适量清水，烧开后加入鲫鱼块、姜片和花生煮沸，撇去浮沫。
3. 加入木瓜块、枸杞，继续煮沸。然后转小火炖煮30分钟至鲫鱼熟烂，汤汁呈乳白色。
4. 最后加入适量的盐调味，煮沸片刻即可关火。
注意事项：
- 鲫鱼可以根据个人口味选择添加，也可以使用其他新鲜的淡水鱼类代替。
- 木瓜的数量可以根据个人喜好和需求进行调节，一般建议使用适量的木瓜块。
- 若要提高汤的味道，可以在煮之前先将鱼块焯水处理一下，去除鱼腥味。
