张竭诚1985年,鲍林又写了一本有关健康长寿的书
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发布时间：2024-10-23 22:33
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时间：2024-10-23 23:38
鲍林在1985年撰写了一本关于健康与长寿的书，书中提出了提高健康水平的摄生法，包括12个具体步骤。其中，每天服用6～18克维生素C或更多，且不间断，被视为摄生法的核心之一。鲍林强调，摄生法的主旨在于补充维生素，他自己也是多年实践者。1985年，他每日服用4片营养物质和18克维生素C。
鲍林认为，不论年龄大小，每天摄入适量维生素（逐步增加维生素C的量）都有益处。他提出，从青年或中年开始，适当摄取维生素和其他营养物质，并进行健身运动，可预期寿命延长25～35年。如果已进入老年，通过服用适当维生素和进行健身运动，可期望减缓衰老进程，延长寿命15年或20年。
然而，鲍林的大剂量服用维生素C以期延长寿命的观点，自然地遭到了医学界的质疑。尽管如此，他的理论仍然引发了许多人对维生素摄取与健康之间的关系的深入思考。
扩展资料
张竭诚(1917-2001），男，湖北省黄安县（今红安）人，原名张方春。1931年参加中国工农红军。1932年加入中国主义青年团。次年转入中国党。原军区副司令员兼生产建设兵团司令员，乌鲁木齐军区副司令员，沈阳军区副司令员、顾问。1955年被授予少将。荣获叁级八一勋章、二级自由勋章、一级勋章、一级红星功勋荣誉章。第四届全国人民代表大会代表。
