早上喝蜂蜜水好还是淡盐水好?
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晨起饮用淡盐水有一定风险。不论健康人、高血压病人或伴有高血压的其他疾病患者(如糖尿病等)，增加盐的摄入量都可能增高血压。对健康人，血压增高的结果可能还不至于造成血压出界，但对高血压患者，则可能是雪上加霜，导致病情波动。另外，对所有人而言，晨起是一天中血粘稠度最高的时候，血压也达到第一个高峰，对心脏病患者来说，清晨是病情波动的最危险时期。因此，任何促使血压增高的因素，如饮用淡盐水等，都应避免。这对高血压患者尤应注意。 蜂蜜水 好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。
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早起喝一杯蜂蜜水对身体有排毒的功效，不仅可以起到润肠通便的功效，从而达到塑形美体。保持良好的体型。但是一定要坚持哦，我每天都坚持喝。
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蜂蜜水:主要的功效是止咳润肺的! 淡盐水:是血压底的人喝.... 祝福你! 谢谢!
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蜂蜜不仅可以排毒而且养颜，虽然盐水也可以帮助排毒，但是胃功能不还好的话，还是不要喝盐水，比较磨胃的
热心网友
应该是早盐晚蜜。比例不知道哦。自己掌握吧。蜂蜜一汤勺，盐撒几颗就可以了，实际上早上喝白开水也可以的。
