儿童使用电子产品真的是百害无一利吗?家长应该如何引ů

发布网友 发布时间：2024-10-23 23:02

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热心网友 时间：2024-11-10 20:01

01 认知管理:教育孩子合理使用

如，看书、看电子产品前调亮灯光，把电子产品的亮度调低，看的过程中保持良好的坐姿，看后可通过做眼保健操、眺望远方等方式缓解眼睛疲劳。严格控制孩子的用眼时间，玩15分钟就休息，一天不超过1个小时。特别注意，熄灯后千万不可看手机和平板，不然会引起黄斑变性、干眼症等多种眼病。

02 环境管理:家长要做出榜样

家长是孩子的第一任老师，每个家长都不要忽视自己行为对孩子的影响力

03 时间管理:接触电子产品要适度

孩子在两岁前尽量不要接触任何电子产品，包括电脑、手机、平板电脑;三岁后每天玩电脑、手机的时间不要超过30分钟，最好分为两次，上下午各15分钟。

04 兴趣管理:转移孩子的注意力

，例如，听故事，玩玩具，与其他小孩一起玩耍等，减少孩子对于电子产品的依赖

05 送给小朋友的护眼秘诀

课间休息时窗外远眺很重要，可以放松一下眼睛的调节，缓解眼疲劳。同时阳光好时，紫外线能增强视网膜色素上皮细胞分泌多巴胺的效能，会抑制眼轴的增长，有一定的预防近视作用。

热心网友 时间：2024-11-10 20:08

严重者会极大程度的影响着孩子的健康成长，美国有研究表示：父母沉溺手机会影响亲子关系，造成孩子不健全的家庭成长环境
如果父母有手机不离手的坏习惯，孩子就会对玩手机有非常大的兴趣，玩过之后就会深陷其中。所以父母更应该以身作则适当的玩手机，并且教育孩子如何对待手机等电子产品。