跑步的时候大腿抽筋怎么办?拜托各位大神
发布网友
发布时间：2024-10-23 23:25
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-28 13:34
跑步量大或者过于冲刺，导致大腿的神经一时受不过来，所以会给大腿神经造成一个“突然袭击”，所以才回觉得疼痛。建议你一定要适当保持运动量，慢慢加量，让大腿渐渐适应，这样就不会造成大腿疼痛的感觉厉害了。不过运动后要注意做放松。
热心网友
时间：2024-10-28 13:36
跑步量大或者过于冲刺，导致大腿的神经一时受不过来，所以会给大腿神经造成一个“突然袭击”，所以才回觉得疼痛。建议你一定要适当保持运动量，慢慢加量，让大腿渐渐适应，这样就不会造成大腿疼痛的感觉厉害了。不过运动后要注意做放松。
