鼻炎按摩哪里的穴位?
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发布时间：2024-10-23 21:15
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热心网友
时间：2024-11-09 13:34
1.揉按印堂、鼻通、迎香穴，各2分钟。2.搓鼻：双手拇指相对摩擦，生热后沿鼻冀两侧反复推擦，最好使鼻翼两侧发热。3.揉按风池，约2分钟，最好有酸胀感觉并向额部传导。4.分推前额，约1分钟。5.捏鼻：拇、食指相对捏住鼻翼，力量以不感疼痛为合适，一捏一松，动作要有节奏，可持续1~2分钟。6.伴有头痛者，可点揉太阳、百会穴1分钟。可以搭配喝随草记鼻比通茶，吃易消化的食物，保持大便通畅。保持室内空气流通。注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
