发布网友 发布时间:2024-10-23 20:43
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热心网友 时间:2024-11-06 22:30
首先,准备所需的食材:新鲜的砚菜需要仔细清洗干净,然后摘取后晾干水分备用。同样,草菇也需要清洗,切成适当大小后放入开水中快速烫煮一下,捞出后同样晾干水分备用。枸杞则需要先用热水稍微浸泡一下,以释放其营养。蒜瓣剁成碎末,待用。
接着,热锅凉油,当油温适中时,加入剁碎的蒜末,炒出香味。然后,加入适量的高汤和浸泡好的枸杞,一同煮沸。沸腾后,加入烫过的草菇,继续煮煮一会儿。待草菇稍微软化后,加入切块的皮蛋,再稍微煮一会儿。随后,放入备好的砚菜和肉片,让它们充分煮熟。最后,根据个人口味,加入适量的盐和少许麻油进行调味,这样一道美味的砚菜皮蛋肉片汤就完成了。