昨天练了短跑,小腿肌肉酸疼,好像是跟腱和痱肠肌交接处,不知道怎么回事...
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热心网友
问题分析：
你好，如果你没有经常运动，出现的这种情况是属于生理性的，不需要过于担心。
意见建议：
如果不作处理时，可能两三天后可以恢复正常，也可以用热水外敷痛处，或外用活洛油外擦痛处都是可以促使疼痛恢复的。祝身体健康！
