人扭伤肿胀用热敷还是冷敷
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发布时间：2024-10-23 20:56
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热心网友
时间：2024-11-15 06:41
在扭伤之后出现局部的肿胀，采取冷敷还是热敷的方式，要看肿胀的时间，一般情况下的肿胀24-48小时之内建议是冷敷的，因为这段时间冷敷，可以防止过度的肿胀，促使血管的痉挛而减轻局部的血运障碍。如果是肿胀48小时之后，可以采取热敷的方式，这段时间采取热敷的方式，主要是增加局部的血液循环，来减轻局部软组织损伤和促进软组织损伤的修复，以及肿胀的减轻，所以在扭伤了之后早期应该冷敷，而在后期是需要热敷，热敷促进消肿。冷敷和热敷是取决于肿胀的程度和损伤的程度，如果损伤的比较重的情况下，可以适当将冷敷的时间延长，主要是防止过度肿胀的目的。
