养肝的食物吃那些好?
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发布时间：2024-10-21 21:56
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时间：2024-11-09 23:18
西红柿富含维生素C和番茄红素，肝功能不佳者可常食用西红柿鸭蛋汤，此汤有滋阴功效，适合肝炎患者日常食用。
柑橘同样富含维生素C，有助于肝脏解毒，但需适量食用，过量易上火，空腹食用还可能伤胃。
李子含有一种黄素甙，是一种干扰素诱导物，中医认为李子有清热生津、泻肝利水之效，对养肝护肝有益。
梨子营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，因此常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
葡萄是秋季养肝的佳品，使用葡萄干时应记得漱口。大枣有安五脏、补血之功，鲜枣富含维生素C，可常食用。
猕猴桃富含维生素C，具有补肝护肝之效，可用作肝炎的辅助治疗。
香蕉性凉，有滋阴之功，肝炎患者每日食用一支可预防肝硬化。绿豆能增强肝脏解毒功能，是养肝佳品。
枸杞是滋补肝肾的佳品，鸭子性凉，有滋阴功效，两者都适合养肝护肝。
