我的大腿很粗,现在每天原地慢跑,坐着用膝盖夹书和点脚尖,但这会不会...

发布网友 发布时间:2024-10-21 21:36

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4个回答

热心网友 时间:2天前

多做有氧运动,消耗脂肪的同时也消耗肌肉。
同时要注意控制饮食中热量的摄入。

热心网友 时间:2天前

蛙跳吧

热心网友 时间:2天前

会!

热心网友 时间:2天前

少吃高蛋白,高脂肪食物,坚持运动。

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