怎样能有效减大腿和脖子上的肉
发布网友
发布时间：2024-10-21 17:38
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-20 07:18
如果肉很多，先不要锻炼，先减掉肥的，比如可以一天吃两顿，多吃水果，但要少吃点主食。晚饭可不吃，坚持一个与左右，再进行慢跑锻炼，早上跑晚上跑随便你。
热心网友
时间：2024-11-20 07:24
雷公根粉冲水喝
这是女刊瘦美人上介绍的
我每天早上晚上各喝一杯，一个月大腿减了差不多两公分
算是很有效的了
建议你也试试
雷公根粉大超市应该就有，不过可能会贵一点，100g大约要石块左右
网购也可以，100g五六块吧
脖子的话，我没有成功的经验
我觉得还是要多运动比较好
健康又省钱~~~
祝你瘦身成功吧~~~
