15岁还能长高吗 我已经4年没长过了 11岁时145现在也145 为什么这几年...
发布网友
发布时间：2024-10-21 17:47
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热心网友
时间：5分钟前
病情分析：
你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
指导意见：
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒
