腰椎键盘突出可以练瑜伽吗?只是早期的突出,并不严重.
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发布时间：2024-10-21 17:54
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热心网友
时间：2024-11-11 01:55
动作不是大的话，应该是可以的。但是瑜伽对治疗腰椎间盘突出没有治疗效果，而且如果用腰过当是会有损伤的。
腰脱的话，建议每天倒行20分钟，平时多站着，少坐着，尤其不要靠在床头看电视。
这种毛病不在于治疗，在于保养。不是很严重的话，慢慢会好的。
