孩子均衡营养的膳食问题如何处理?
发布网友
发布时间：2024-10-21 17:57
共3个回答
热心网友
时间：2024-10-24 15:59
孩子是多大的孩子？
孩子的饮食情况怎么样？
现在孩子的健康状况怎么样？
关于孩子的营养均衡问题处理方法：
1、如果自己对食物的营养成分掌握得比较好的话，那就试着去给孩子制定营养配餐表，合理安排孩子每天的饮食
2、让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食，不暴饮暴食
3、给孩子做可口的饭菜，保证让孩子有食欲，这样孩子才会吃得好，吃得香，另外，菜要换着样式吃，换着方法做着吃，因为不一样的烹饪方法，会使菜中的营养成分损耗不一样；还有就是品种要多样化，一天最好保证给孩子吃十种以上的食物
4、养成吃水果的习惯
5、养成多喝水的习惯
6、养成爱煅练的习惯
7、多吃粗粮，粗粮的营养更丰富，精粮搭配着吃，不要吃得太精。
热心网友
时间：2024-10-24 16:00
主要是解决不偏食的问题，适当的补充锌，缺锌就容易偏食
热心网友
时间：2024-10-24 16:00
注意饮食，加优质的营养补充食品！
