女人补血要怎么补,多吃红枣就可以了吗?
发布网友
发布时间：2024-10-21 18:47
共6个回答
热心网友
时间：2024-11-10 11:36
红枣，黑木耳，黑糖都是补血的，核桃补脑，白木耳治妇女的阴虚，莲子能安神。你如果能坚持，每天吃三颗红枣，有民间俗语，一天三颗枣，终生不显老。宁可三日无肉，不可一日无枣等。但长期大量吃会加重胃的负担，一天三颗就够了。
热心网友
时间：2024-11-10 11:36
从营养学角度出发，
女性需要随时补铁。因为，女性的生理周期决定的。
那么怎么科学的补铁呢？：
选择含铁丰富的食物，比如，动物内脏，血等，都是很好的来源，同时多食含V c丰富的蔬菜和水果，因为，身体吸收铁需要V c的辅助。
祝你健康！
热心网友
时间：2024-11-10 11:37
向您推荐一篇新浪网上的文章，对你也许有借鉴的作用。
月经会造成女孩子周期性缺血，报道称：我们身体是由60万亿个细胞所组成的，每一个细胞每时每刻都在吸收着氧和营养，排出二氧化碳和废物，血液的作用就是将能量之源的氧和营养不断的输送给全身的细胞，并且将细胞代谢所产生的二氧化碳和废物带走。科学家们从这个角度出发，经过深入研究，得出结论：女孩子身体的周期性缺血所造成的营养不良是导致身高和智力差异的主要原因。
科学家们称，女孩子进入青春期——也就是来月经后，如果营养补充的得当，注意饮食的科学性，是完全能够减少男女在身高和智力上的差异的，但遗憾的是只有很少的女性能够有此“殊荣”，因为每个人的身体状况、地域差异、饮食结构及喜好都不尽相同，所以大多数女性还是不能够通过饮食来补充身体所需的足够的血液和营养的。
针对女性这种特有的生理现象并结合女性的生理特点，科学家们经过多年的研究及临床实验，目前已成功开发出补充月经失血的专利产品——木兰红，该产品能够极大改善女性月经失血所造成的营养流失，从而最大限度地减少了男女在身高和智力上的差异，同时，木兰红在科学补血的同时还不会引起身体发胖的现象，使青春期的女孩子面色红润，精力充沛！目前该研究成果已经通过国家批准，由（中美合资）黑龙江麦迪森制药有限公司独家生产。
-————摘自新浪网
热心网友
时间：2024-11-10 11:38
金丝小枣。我家有一款恩丽蓓营养口服液，就是金丝小枣提取的，对补血效果非常的
热心网友
时间：2024-11-10 11:38
还是综合考虑呀，现在是冬季，可以通过膏方进补，优佳
热心网友
时间：2024-11-10 11:39
红枣跟瘦猪肉煮，再家老酒
