发布网友 发布时间:2024-10-21 18:39
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-21 18:45
自己的往往是自己,并不是别人,歧视自己的常常是自己,并不是别人。
人生可以没有很多东西,却唯独不能没有希望。
寂寞并不可怕,可怕的是对什么都不感兴趣。《还好,你现在对你的工作和父母还感兴趣,不然真的完了》
我认为眼下你要做的是:树立自信,保持积极乐观的心态去面对生活。
再送你几句话:你是怎么对待别人的,别人就怎么对待你。你是怎么对待生活的,生活就怎么对待你。
热心网友 时间:2024-10-21 18:47
我还比你多一条 不喜欢人多的地方 更不喜欢与很多认识的人聊天!有一种药是美国竟口的(一片18元)名字叫百忧解!但绝对不要长时间服用我只吃了4片 一次半片!这个药很难买 你去知名的大药店看看(这药是我5年前用的 现在已经出现的假的)最好去大医院的精神科开!但通常医生是不会给开这个的!把病情说的重一些 找找医院的熟人!!!
祝你早日康复!
备注:这个药真的很神奇!吃完后不着边的事从来不去想了 也不愿意想了!真的很神奇!!!
热心网友 时间:2024-10-21 18:48
你好!理解你的无助与困惑。
从你的 言语中感觉到你严重的缺乏安全感,内心的缺失特别的多,让你害怕任何一项变动。而且你非常在意他人的看法,内心特别的要强,那么很多时候你都会发现你越是在意的人或者事你都会害怕失去他们,越是害怕你还是越是会朝着不好的方向去想,但是表面上你还是表现的很不在乎,有时候还会朝着相反的方向去想去做。你会发现你现在对你妈妈非常的依赖。这些都是你内心的缺失,长期堆积下来导致。这样的情况通过心理咨询是完全可以帮助你走出来的。所以很不用担心。
热心网友 时间:2024-10-21 18:52
你的病例很普通,一下是治疗方法:
1、针对你的糊思乱想症,我要告诉你,这是对于许多心理较脆弱的人很正常的一种情况,首先,不要害怕这种情况,然后,对自己说:该发生的事总会发生,担心没用,只有行动才有用,要自强。另外,对于你的母亲,亲人,你无法保证他们100%的安全,我曾和你一样,也总想过n多种十分容易的死法,我十分害怕,并一一去防止,例如 我叫他们游泳,叫他们别乘飞机,告诉他们睡前要在床头放一瓶水……太多了,我还没防止完,就已经累死了,不要多想,人总是会死的,100年和70年又有什么区别那?我们都希望长些,可把时间花在这上面实在浪费,你爱他们,就用上苍给你的这些时间好好爱他们,时间那时天定的,珍惜吧,每一天在一起的日子,以后的事,不论空间或时间不同,你只要知道爱他们,你们就会在一起。
2、不要对生活不满足,每天至少对自己说10次“惜”这个字,在比较比较那些不如你的人,活在这个世界上,要有信念支撑,可以是小爱,大爱,或是对某种东西的迷恋,你不是很喜欢看书的吗?找不到心中的理想世界吗?
3、可以养一只宠物
4、多多帮助别人把,再没意思,就去山里面支教去吧,3个月你就会自动找到人生的意义
5、出去跑跑步靶,我狂热的爱着游泳和跑步,虽然我有时也十分十分得懒
6、多看看书,什么书都要看,小王子要看,安徒生要看,余秋雨,易中天都可以看,书会让你成为一个智者
7、这个世界还有好多受苦的生灵,去帮助他们把~嘎
热心网友 时间:2024-10-21 18:48
根据我个人的经验来看,森田疗法对强迫思维的效果是比较理想的.你可以找些这方面的书来看看.
简单的说就是不要与这些想法对抗,也不要去分析,不要想着消除这些想法,要知道强迫思维就是出来到乱的,就是来干扰我们,让我们难受和焦虑的.只要我们抱着开放的态度接受它,它慢慢的就是消失了.举个例子来说,强迫症就好像一个调皮的小孩,在你工作时,他在你的背后骚扰你,这个小孩的目的在于引起你的注意,得到你的关注,所以只要你关注他,他就会一直骚扰你.你把他赶走了,他一会还会再来骚扰你.你最好的办法就是做在那里该做什么就做什么,不要理会他的存在,你这样一点反应都没有,他骚扰你和骚扰一个电线杆子就没有什么区别了,时间久了,他自然感到无趣久离开了.按照这个原则去对方强迫思维,那么强迫思维就会离你远去的。
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