剖腹产肚子多久可以恢复平坦
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发布时间：2024-10-21 19:53
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时间：2024-10-30 06:42
剖腹产手术之后女性的腹部可逐渐变小，而恢复到正常平坦状态的时间因人而异，与个体的孕前状态以及皮下脂肪有关。
部分女性产后产褥期随着子宫复旧，各个器官系统逐渐恢复到孕前状态，仅需42天恶露逐渐减少，直到完全干净。部分产妇在产后10天左右，腹部则恢复的较平坦，但更多产妇则需等到产褥期结束，即1-2个月时间，期间可用收腹带帮助腹部肌肉的收缩和恢复。
产后体力恢复以后，产妇则可开始做各种锻炼，如瑜伽等加强腹部的收缩，争取将腹部缩小到孕前状态。产后除了运动之外也要注意在饮食上的管理，不要吃太多的甜食和淀粉含量多、容易腹胀的食品。
