维生素AD滴剂和乳钙该怎么吃啊?
发布网友
发布时间：2小时前
共1个回答
热心网友
时间：2小时前
钙最好选择在晚上补充，因为空腹时钙的吸收效率最高。由于宝宝晚上进食次数不如白天频繁，因此钙能更好地被吸收。至于AD滴剂，即鱼肝油，无论是上午还是下午服用都是不错的选择。这样可以确保服用鱼肝油和钙的时间间隔足够长，至少要间隔2个小时或以上。切记，在服用钙和鱼肝油前后半小时内不宜喝奶或奶粉，以免影响吸收。
在购买维生素AD滴剂，如伊可新时，您可以在当地的药店找到。这类滴剂可以帮助宝宝补充所需的维生素和矿物质，以促进健康成长。
为了让钙和鱼肝油充分吸收，建议将它们分开时间服用。钙可以在晚餐后或睡前服用，而鱼肝油可以在上午或下午的非进食时间服用。这样可以确保两种营养补充品在体内的吸收效率。
另外，为了促进钙的吸收，可以在钙补充后等待至少半小时再喝奶或奶粉。这样做可以避免奶液中的蛋白质与钙结合，从而减少钙的吸收量。
总之，合理安排钙和鱼肝油的服用时间，确保它们之间的间隔，并避免在补钙后立即喝奶，可以有效提高钙的吸收效率，促进宝宝的健康成长。
