儿童能吃海苔吗
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发布时间：2024-10-24 11:57
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时间：2024-11-03 05:08
儿童可以吃海苔，海苔营养丰富，对儿童的生长发育是有益的。海苔含有大量的维生素，尤其是B族维生素，以及核黄素、尼克酸含量比较高，以及含有维生素E、维生素C，还含有各种微量元素，如铁、锌、钙，对儿童的生长发育是有促进作用的。
但海苔不能多吃，海苔含盐、味精，甚至有添加剂，是重口味的食物。孩子过食海苔可能会导致以后形成不良的饮食习惯，吃海苔后建议适量饮水。如果有血压高或者肾病、肾炎的孩子，是不要吃海苔的。
