陈式太极拳拳法历史

发布网友 发布时间：2024-10-24 06:24

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热心网友 时间：2024-11-01 16:40

陈式太极拳，源于河南，自明末清初创立，始在陈家沟一地流传于陈氏一族。陈发科，陈氏十七世，将其带到京城，传授外姓弟子，使陈式太极拳超越了姓氏，广为传播，并在北京形成了独特的风格特色，迈入国术文化范畴。

陈氏太极拳发展多年后，逐渐在京城内外普及，甚至回传陈家沟。其独特气度、完善理论、细腻教学，成为中华武术典范，被外界誉为“京朝派”太极拳。与此同时，陈发科在京城传授的太极拳，成为后世太极拳体系的基石。

陈家历史源远流长，从明洪武年间朱元璋下令移民，陈卜一家迁入怀庆府，定居陈卜庄，后因灾害迁至常阳村，再迁至陈家沟。陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。陈氏家族代代相传，陈卜及其后代六世同堂，陈王庭为其中的文武全才，创立太极拳，融合易学阴阳五行、中医导引吐纳等理论，创制出阴阳相合、刚柔相济的拳术。

陈式太极拳理论来源广泛，包括将拳术与易学阴阳五行相结合，促进人体阴阳平衡，以及与中医导引、吐纳等理论结合，通过拳术促进气血循环，增强心肺功能。同时，太极拳融合中医学经络学说，强调经络的联络、运输与感应传导作用，促进气血流通，调节脏腑功能。

此外，陈式太极拳还综合百家拳术之长，吸取戚继光的三十二势拳经精华，独树一帜，不仅在拳理上包容百家，且在实战中屡屡取胜，形成独特的风格与流派。

陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，流传最广的有：第一路和第二路（炮捶）。 陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点基本一致：整套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中，相连不断，一气呵成。