桃胶怎么煮营养

发布网友发布时间：2024-10-24 16:01

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热心网友时间：2024-11-03 09:08

桃胶和银耳、皂米、红枣、枸杞这些滋补品一起煮的时候的有营养，美白养颜特别轻松。

去年过年的时候就买了两大包，回家试了各种各样的做法，最喜欢的还是雪燕桃胶皂米银耳羹，听完名字就知道材料是啥了吧，其实做起来也不麻烦，总比做鸡汤做鱼汤还要费力的处理原材料省事多了。

首要要准备好桃胶、雪燕、皂米、银耳、冰糖还有枸杞。

其中桃胶、雪燕是要泡发的，在泡的过程中会有杂质的析出，不要惊奇，天然的就是这样，如果看到有的杂质没出来也可以用手撕出来，一定要处理干净，不然影响口感也会影响吃的时候的欲望。

按照自己喜欢的比例加，我不太喜欢一定要用定数，几比几的规则去熬汤，一切凭感觉，喜欢枸杞就多放了一些。

把原料都准备好了，银耳也泡发了，就放进锅里，加入适量的谁，小火慢炖45分钟就好了，如果觉得味道不好吃，可以再向里面加入适量的冰糖。