发布网友 发布时间:2024-10-24 12:46
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热心网友 时间:2天前
暴饮暴食对身体是不好的,所以暴也是有度的,不是太过是不会胖的,因为你白天会有一天的时间来消耗你吃掉你这会儿吃掉的东西。只要坚持睡前4小时不要进餐就好。当然少吃面食,同时配合适当的运动,才会达到比较好的效果。
先不说会不会胖,对身体也不好呀,建议不要这么做了