...大家请看我的肚子,很大,应该是我最近吃的比较多造成的,你们谁...
发布网友
共5个回答
热心网友
你现在才刚刚16岁，初二那么这个时候不要担心你过胖，因为这个时候你们的身体还处于发育期，而且运动量也非常的大，因此这个时候身体需要的能量也是非常大的，如果你一定要想瘦下来的话，很简单，坚持每天跑步运动锻炼，很快就会随着身体的生长需求以及身体能量的消耗，慢慢的就会瘦下来，但是这个时候要记着，不要吃过多的垃圾食品和过油过大的食品，保持合理科学的饮食就可以了
热心网友
少吃点东西，天天跑步。
热心网友
要运动，多走路晚饭早点吃，自然就会变小。
热心网友
放心，初中很正常，我以前也是初中很胖，肚子突然大了起来，我那时候也害怕是怀孕，然后呢，医生说是因为长期久坐，然后初中是刚吃完饭，在学校里，也就都是学习嘛，也没有怎么运动，就是食物堆积起来，然后就造成肚子大，这样的话你每天早上多喝水，然后控制饮食，不要吃那么多，中午也不要吃油腻或者辛辣的食物，晚上可以就吃个水果代餐，如果觉得很饿的话，你就喝水，喝饱点撑一点儿，然后到多多运动，慢慢就会下来了，很正常，没关系的，到高中就会自然而然瘦下来了。
热心网友
你有便秘吗？有便秘的话倒是可以喝一点排毒的花茶 因为人体一个人的宿便很多，
要只是吃的有点多的话 就直接在家里运动运动 或者在外面跑几圈 很快就会瘦下去的
