抽烟有七年了如何戒烟
发布网友
发布时间：2024-10-24 02:29
共6个回答
热心网友
时间：1天前
七年其实说长不长说短不短了，烟这种我也抽了四五年，现在戒了，我用的方法是吃糖，我个人觉得抽烟就是闲得没事的时候给自己找个事情做，找到一种健康的活动代替一下就好了，每天装一小袋糖果，要能化很久的那种，或者是冰糖最好，想抽烟的时候就化一颗，化完了也就忘记要抽烟了。
热心网友
时间：1天前
想抽就想到医院的严重病人，想到医院下发病危通知书,效果非常好
热心网友
时间：1天前
一想抽就念，要么不抽，要么死。。
热心网友
时间：1天前
为了抽烟付出一次惨痛的代价就会很决绝的把它给戒掉了
热心网友
时间：1天前
两个字：毅力！
热心网友
时间：1天前
我戒了1年 以前一包现在2包 你不想抽不需要如何的
