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热心网友
腰椎间盘突出的你可以趴在床上,趴在垫子上,这样撑着看电视,然后你会感觉到,后背在放松,每次做三到五分钟,如感不适可立即停止。悬壶他们是他们祖上传下来的。有人去过说疼。
腰椎间盘突出需要仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,但注意不要将背部弓起离开床面。可以到邱大夫那里,问下你同事。方法不太清楚!