初中生,15岁,身高168左右,体重在114左右。肚子肉多,腿粗,脸上有...

发布网友 发布时间：2024-10-24 09:35

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共5个回答

热心网友 时间：3小时前

注意锻炼身体，多做些仰卧起坐，多跑步，吃饭清淡些，少吃点零食，少吃油腻，油炸，含糖高的食物，平时注意清洁皮肤，保持开朗的心态，做到这些你就成功了百分之九十了，自信的人是最美的，加油

热心网友 时间：3小时前

人有能力，就有气质，有气场，自然帅的了，骨子里透过的，长的什么样，不重要。

热心网友 时间：3小时前

感觉不是太胖 早睡早起用一些比较温和的保湿型洗面奶 多喝水 我是一只内双一只外双 感觉贴双眼皮贴挺管用的 出门就不贴了因为太明显 贴了没太多天 现在是外双了 还有多运动

热心网友 时间：3小时前

体重减肥可以喝天然减肥茶，但是效果也不会快，坚持才会有效果、痘痘选一款祛痘产品，每个人的肤质不一样所以没办法推荐哪个牌子，用对了就快，鼻子上的黑头可以每天洗脸的时间用盐搓洗，内双可以天天贴双眼皮贴，我的就是贴了几个月自己就变成双的了、然后搭配衣服上多花点心思，自然就漂亮了，可以努力一天改变一点，所有的肉啊痘痘啊都不是一天内长出来的所以不可能马上就变好了！

热心网友 时间：3小时前

黑头用盐擦，然后控制饮食，忌辛辣油腻，多运动。