如何让小腿变匀称啊?
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热心网友
最方便的就是跳绳和跑楼梯，跑步，记得（前）脚颠着，这样才能减小腿。
练后记得按摩小腿的肌肉，这样能加快。
还有器械的办法就不说了，自己可以搜哈!
热心网友
踩脚踏车就行了
热心网友
去做拉伸运动就可以了,做的时候会有很多汗..刚开始会很酸..但久了韧带也会变的很好,腿会变成那种长型肌肉的腿,很好看的...不过要坚持哦
热心网友
游泳可以雕缩身体的曲线..
