名称:咸脆皮带鱼
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发布时间：2024-12-04 04:00
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热心网友
时间：2024-12-04 04:24
"1.带鱼的脂肪含量高于普通鱼类，多为不饱和脂肪酸，碳链较长，有降胆固醇作用。2.带鱼的鳞片和银白色油脂层中还含有抗癌成分6-硫鸟嘌呤，有利于白血病、胃癌、淋巴肿瘤等的辅助治疗。3.经常吃带鱼有补益五脏的功效。4.带鱼富含镁，对心血管系统有好处。常吃带鱼有补肝血、养皮肤、滋补身体的功效。”
佐料
带鱼(200克)
佐料
花椒(适量)料酒(适量)盐(适量)姜片(适量)蒜片(适量)植物油(适量)淀粉(适量)葱段(适量)干辣椒(适量)
炊具
不粘锅
一个
带鱼洗净，切段。
2
用盐和胡椒腌制带鱼。
三
撒上淀粉。
四
放在锅里炸至酥黄。
五
在锅里爆香葱，蒜，姜末和辣椒粉。
六
加入胡椒粉，搅拌均匀。
七
把它放在桌子上。
小贴士：
带鱼属于风动毛发，患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者不宜食用；癌症和红斑狼疮患者不宜食用；痈、痈、毒治、淋巴结核、支气管哮喘也是禁忌。避免用黄油或羊油炸带鱼；不要与甘草和荆芥同食。本站将与大家分享咸脆皮带鱼的做法。盐脆带鱼的烧制步骤，需要的时间，调料搭配，你学会了吗？我们将通过我们的双手教你如何制作咸脆带鱼。可以做出咸脆带鱼营养又好吃。赶紧给你和家人做一顿好吃的。我们期待着分享盐脆带鱼食谱的烧制结果。
