坐月子夏天可以吃西瓜吗
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发布时间：1天前
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时间：1天前
夏天坐月子可适当吃西瓜，但不能多吃，西瓜具有解暑的效果，含有葡萄糖、维生素等多种营养物质，适当吃西瓜可增加乳汁分泌。夏天天气炎热，坐月子期间更容易出现心烦气躁，适当吃西瓜可改善这些症状，避免上火。但西瓜属于寒性水果，过多食用会影响子宫收缩，造成产妇腹部疼痛、出血量增多等。产后身体比较虚弱，肠胃功能也受到了影响，吃太多西瓜会出现胃部不适感。坐月子期间可吃温性水果，比如桃子、苹果、桂圆、大枣等，尤其是大枣，具有补血的效果，很适合产后食用，能改善产后气血两亏的现象。月子期间要注意保暖，不能受寒，否则会留下月子病很难治疗。
