...最近总是感觉世界和周围的人不真实,我明白这样想不对,但总在浅意 ...
发布网友
发布时间：2024-10-22 05:42
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-19 06:37
首先，你感到世界和周围的人不真实，这是一种很常见的感受，很多人都会有类似的感受。这种感觉可能是由于压力、焦虑、疲劳或其他原因引起的。因此，你不必过于担心或自责。
以下是一些建议，可以帮助你处理这种感受：
1. 尝试放松自己：你可以通过做一些放松的活动来减轻压力和焦虑，比如：听音乐、散步、运动等等。
2. 与他人交流：与家人、朋友或老师交流你的感受，可以帮助你减轻焦虑和孤独感，同时也可以获得他人的理解和支持。
3. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有助于缓解疲劳和紧张感，同时也有助于提高注意力和专注力。
4. 思考积极的想法：尝试思考积极的想法，比如：我能够克服这种感受，或者我可以寻求帮助和支持。
5. 寻求专业帮助：如果你的感受持续存在或变得越来越严重，你可以寻求专业帮助，比如咨询师或心理医生。
最重要的是，不要让这种感受影响你的学习和生活。尝试关注积极的事物，保持乐观的态度，相信自己能够克服这种感受。
热心网友
时间：2024-11-19 06:37
这是你自己的内心情感，平时注意休息，给自己一些小压力，让自己投入到一件事情里面去就好了
热心网友
时间：2024-11-19 06:37
你可能是一个受幻想的孩子这个年令很正常你多看书让脑子不去想，克制一下自己，你自己都知道不对那就好办了，你好好想想怎样才能摆脱祝你成功
热心网友
时间：2024-11-19 06:44
有可能是你青春期，有点叛逆，也有可能是由于你读了一些玄幻的小说或者是电影看了，你容易产生中种幻觉，所以这种情况也可以理解，主要还是要有自己的目标，向着目标不断的前进，就不会至于太影响你的学习！
