如何迅速减去大腿的肥肉?
发布网友
发布时间：2024-10-22 15:11
共3个回答
热心网友
时间：2024-10-22 16:03
可以躺在床上将大腿抬起再放下，但不要着床，每天坚持35分钟，不能间断，很有效，俩月就能减7斤左右，专减大腿和小肚子。
热心网友
时间：2024-10-22 16:06
蹲马步．饭后可以一边看电视一边做．
很痛苦．坚持十秒然后休息十秒．做到实在坚持不住了为止．
我有亲身体验啊确实有效．我坚持一个月了．
热心网友
时间：2024-10-22 16:03
平躺在床上做蹬自行车的动作,每天要坚持做半小时,很快就有效果了.
