发布网友 发布时间:2024-10-22 12:10
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热心网友 时间:2024-11-15 16:34
建议你在温开水里加些盐,这个方法是清理肠胃的,不会得便秘哦,再吃个苹果的效果也是清理肠胃和增加营养,这样搭配不错哦,但是不能长期吃,早餐还是以牛奶和面包类的营养搭配是最好的,晚饭少吃,再做适当的运动对减肥是有好的效果的。
热心网友 时间:2024-11-15 16:40
建议你在温开水里加些盐,这个方法是清理肠胃的,不会得便秘哦,再吃个苹果的效果也是清理肠胃和增加营养,这样搭配不错哦,但是不能长期吃,早餐还是以牛奶和面包类的营养搭配是最好的,晚饭少吃,再做适当的运动对减肥是有好的效果的。