退休后远离这十件事,绝对让你活得潇洒快乐!牢记在心

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有人把退休当成一种无奈、一种失落，并由此产生惧怕，更有甚者得了“退休综合征”。

其实，退休并不意味着慢慢衰退，反而为我们打开一扇门，让我们去发掘不为人知的惊喜。如果你能做到以下十点，必定会让你的退休生活变得更有品质，心情更加快乐。

1、不要逞强不服老

就是一头驴，拉磨时间长了也得歇歇脚。退休以后，任何事情都不硬着来，不要说难受了还想着孩子们的房子没有装修好，还有什么事情没有去干，操心得不得了，自己硬撑着也要去参与。

绳子断的时候就是在最细的地方出问题，只要觉得自己难受，不是休息就是找医生，决不坚持。

2、不要消极悲叹

老年人最忌总是想到自己活一天少一天，身体好像衰老得很快，从而对生活失去追求。悲观厌世，不思进取。不良情绪会使机体处于不正常的状况。长期如此，易生疾患。

退休后，要调整好心态，多往好的方面想，过一天乐一天，这样才划算。

3、不要无所事事

安享晚年不是什么事都不做，过饭来张口、衣来伸手的生活。退休后无所事事不仅容易使老年人体重超标，影响身体健康。

都说大脑，常用则灵。多阅读思考，能使脑细胞放慢衰老的速度。手脚也是如此，经常活动，保持灵敏，还能 *** 身体各器官保持最佳状态。

4、不要沉迷上瘾

老年人可以自由支配的时间较多，一些人就爱上了这样那样的娱乐项目。或是养成了一些嗜好，如迷恋牌桌麻将等。凡事均应有度，适当的玩乐有益身心，过度则会有损健康。

5、不要孤僻离群

儿女们有了自己的事业和家庭，一般不可能经常陪伴在父母左右。但老年人不能总留在家中，否则少于交际。甘于孤独，会使性格发生变化，影响健康。

退休后，消除孤独根本还是要靠自己，记得多出门走走，多和朋友聚聚，你会发现生活每天都很美好。

6、不要指望儿女回报

首先你对儿女的付出，不要指望他们会和你一样反馈回来，付出和回报不成正比，只有天下父母心，羊羔跪乳也是依旧在吸允你的奶，它喂不成你。

在心疼孩子的同时也心疼一下自己，孩子们再孝顺，感冒发烧你还得自己受，谁也替不了你，你觉得孩子是你身上掉下来的肉，但他们决不会觉得你是他们身上掉下来的肉，那是两个概念。

7、不要窝在家里不出门

趁着自己牙好，腿好，身体还行，走出家门去品一下天下美味，看一看大好河山，四处走一走转一转，也不枉来世一遭。

或者，找上一两个挚友，放松自己，该说就说，该唱就唱，老来疯上一阵有何不可？没有人能够约束住你的精神，何乐而不为？年轻时的矜持可以一扫而光，求精神的极大放松，自然放松就是你身体正常运转的不二法宝，病魔才不容易上身。

8、不要与人攀比

到了耳顺的年龄，不去攀比，不去比较，大半辈子都过去了，什么都是浮云，你的存在就是最好，伸长了你的腿脚也占不了一两米地方，减少和压制自己的欲望，知足而乐就是当下。

已经将要步入老年，看山是山，看水是水，没有让你特别稀奇的事情，不要别人放个屁自己嗓子就痒痒。

9、不要想着去改变别人

人生的路走过去了一大半，什么事情也是司空见惯，真理的概念有时候不见得是人多人少来认定的，没有必要去争上争下，不如来个和平共处，淡然处之。

人都有自己的习惯和活法，原本没有绝对的错对。学会理解这万事万物因为参差不齐而产生的美，也许能寻找到自己截然不同的另一种审美、新的情趣。

10、尽量不要让自己生气

不要找着生气，一生中生的气够多了，别人生气，自己尽量做到不生气，气是一只虎，抓肝又伤肚，只当它是屁，放了才舒服！

有些事情不要放在心上，老了要学得脸皮厚一些，不怕说，不怕议，不怕背后嚼舌头，无论别人如何，我依旧是我，开心而去，依旧不生气，有一点滚刀肉精神。

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