心情不好怎么办,莫名其妙想发脾气,谁能帮帮我出出主意,怎么办?
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热心网友
人无完人，心情烦躁在所难免，最重要的是自我调节，第一，放宽心胸，宽容是一剂良药；第二，刻意的寻求方式进行改善，做一些与人接触不多却可以让你感到放松享受的事情；第三，努力工作和学习，不但分散注意，也可以增强自信，所谓人逢喜事精神爽。其实人生路漫长，当你蓦然回首，快乐的才是你人生最美丽的回忆，祝你早日摆脱烦恼，做一个真正快乐之人
热心网友
赶快发泄完，然后重新振作起来，迎接明天的太阳！
热心网友
控制再控制 想一想生活中的开心事 就没事了
热心网友
你可以找个知心的朋友一块出去踏踏青，放松一下心情，然后静下心来找找缘由把问题解决
热心网友
找个地方吼两嗓子，呵呵，特好使，我那会还挺郁闷，刚吼了两声，释放了下，现在好多了，缓冲下，就觉得还好，再使劲笑两下，O(∩_∩)O~
