腰椎间盘突症术后功能锻炼的方法
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腰椎间盘突出症做完手术以后，建议病人尽早地进行一些恢复性锻炼。第一、做直腿抬高。抬高病人双腿，避免神经周围形成瘢痕，造成卡压，术后可以马上做。第二、行走。做完微创以后，会建议病人当天或者第二天戴着腰围下来行走，可以很好的恢复心肺功能，避免持续卧床，对心肺功能产生影响。第三、逐步开展腰背肌功能锻炼。如果是休息一段时间以后，可以适当做，通过腰背肌功能锻炼可以减少病人腰痛，让强壮的腰背肌减少腰椎的不稳，减少椎间盘突出症的复发。
