...就是骗钱的,教练也不专业。大家觉得什么样的健身课程是有效的?_百 ...

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如今越来越多的人都开始注重养生健康，注重对于自己身材的保养，很多上班族在公司坐了一整天以后，就会在下班以后去健身房锻炼锻炼身体，很多人因为是一开始接触到健身，而且找到的健身房也不是那么的专业，因此会感觉到无从下手，不知道从哪一步开始锻炼。

我身边就有许多的人从事健身房的工作，也有很多人去健身房锻炼身体。

我有个朋友就是健身教练，听他说的是，其实健身房的盈利是非常可观的，他们前期投资成本大，但是后期基本上不会有太高的投资成本，只要客源量充足的话，这个行业是非常挣钱的。

而且很多人虽然报了健身班，但是很多都没有坚持下来，健身房本身顾客特别的多，很多规模不是很大的不会时时催促着每一个人来健身，因此很多人都认为健身房其实不专业，骗钱，很坑人，很多人都会对健身房存在偏见。

当然，一些小的健身房确实存在了很多的问题，但是我身边的朋友去的健身房基本上很少有问题，那些都是比较正规一点的健身房，有一些配套课程的设置，比如周一有瑜伽课，周二有力量训练课，周三有舞蹈课等等，在枯燥的健身过程中增加一点其他课程的学习。

但是现在很多的健身教练其实也不是特别的专业，没有接受过系统的学习就出道做教练，因此在选择的过程中，一定要多多注意，多多对比一下看看。

不管怎么说，虽然很多健身房都比较的坑，但是还是要经常健身，为了自己的健康着想，可以多对比几家健身房，再从中选择。